Reetta Hurske otti komean voiton naisten 100 metrin aitajuoksussa ajalla 12,92 yleisurheilun Lahden GP-kisoissa. Voittoaika on kesän suomalainen kärkitulos ja alitti myös EM-kisarajan 12,93, vaikka hänen kesän MM- ja EM-kisamatkansa lienevät muutenkin jo varmoja hyvien rankingpisteiden turvin.
Hurskeen voitto oli kuitenkin tiukka, sillä kakkoseksi juossut Jamaikan Crystal Morrison hävisi vain sadasosasekunnin ajalla 12,93. Kisan kolmas oli Annimari Korte ajalla 13,10. Nooralotta Neziri joutui jättämään finaalijuoksunsa väliin kipeän kantapään takia.
Hurske oli tyytyväinen aikaansa, mutta itse juoksua hän harmitteli.
– Olipa surkea alku. Onneksi loppu näyttää kulkevan. Nyt tuli yhdeksän aitaa lentävällä lähdöllä, Hurske kommentoi SUL:n tiedotteessa.
Aituri valitteli myös hidasta reaktioaikaansa 0,183, josta on myös puristettavissa pois sadasosia.
– Kisa meni sentään paremmin kuin viikko sitten, Hurske viittasi aikaisemmin Italiassa juoksemaansa aikaan 12,94.
Kortteelle kisa oli varmaan myös helpottava. Hänen edellinen starttinsa on viime heinäkuulta Tokion olympiakisoista, silloin huonokuntoisella takareidellä, jonka Korte leikkautti kuntoon heti viime kauden jälkeen.
Pitkä ja vaativa kuntoutus on nyt edennyt siihen pisteeseen, että Korte aloitti aitajuoksuharjoittelun normaalilla aitavälillä kuusi viikkoa sitten.
– Siihen nähden juoksu oli nyt hyvää, vaikka nämä kisat tulivatkin minulle vielä liian aikaisin. Nilkkakin on oikutellut nyt viime aikoina.
Kisoihin Korte sai käskyn valmentajaltaan.
– Hän haluaa, että juoksen kisoja, vaikka aitavireeni ei vielä olekaan parhaimmillaan. Kunnon aitatreenit vielä puuttuvat. Mutta ominaisuudet minulla ovat kunnossa, sileän vauhtia myöten, ja tulokset paranevat, kun saan aitatekniikkani kuntoon, Korte vakuutti.
Alkuerissä Hurskeen aika oli 13,02, Korte 13,17 ja Neziri 13,23.
Raitanen tyylitteli komeaan kirivoittoon
Miesten 3000 metrillä oli mielenkiintoinen ennakkoasetelma Topi Raitasen ja Eemil Helanderin kesken tasokkailla ulkomaisilla vastustajilla vahvistettuna.
Alkuvauhti lupaili reilua kahdeksan minuutin alitusta ensimmäisen kilometrin väliajan ollessa 2.37,82, mutta hidas toinen kilometri (2.43) hyydytti sitten vauhdin.
Tämä sopi kuitenkin mainiosti Raitaselle, joka pääsi jälleen väläyttämään pitkää kiriään ja voitti ajalla 7.53,61. Juoksussa oli hyvin mukana myös Helander, joka kiihdytti kisan kolmanneksi ja hienoon ennätykseensä 7.55,31.
– Tämä oli klassinen sit and kick -kisa (vapaasti suomennettuna odota ja kiri), jolla saa juostua kovan lopun ja nostettua virettä seuraavia kisoja varten. Tämä toimii harjoituksellisesti paremmin kuin lopussa hyytyvä kisa.
Raitasen seuraava startti on 31. toukokuuta Ostravassa, jossa ohjelmassa on päälaji esteet. Kevät on hänellä sujunut hyvin, vaikka vaikeitakin hetkiä on mahtunut mukaan. Kuntoa on kuitenkin rakennettu valmentaja Janne Ukonmaanahon kanssa rauhallisesti kohti kesän päätavoitteita, MM- ja EM-kisoja.
Harjoitteluun kuuluvat myös kilpailut, jotka valmistavat elimistöä paremmin huippukuntoon kuin kisamatkaa lyhyemmät harjoitusvedot.
– Kilpailussa keho oppiin kilpailutauon jälkeen myös aistimaan, miltä kisan pitää tuntua. Estekisojen viimeistä kilometriä ei voi harjoitella muuten kuin kilpailemalla, Raitanen selvitti.
3000 metrin sileä ei välttämättä mahdu toista kertaa Raitasen kesän ohjelmaan. Nyt Lahden kisa ja onnistuminen oli tarpeen taannoisen Dohan Timanttiliigan hieman heikon kisatuntemuksen jälkeen.
– Kesän onnistuminen mitataan estetuloksen perusteella. Mutta kyllä sileän matkakin pitää kulkea, jos aion kehittyä. Toiveeni ovat Kuortaneen 1500 metrillä, ja varmaan 5000 metriäkin juoksen kesällä.
Helander tyytyväinen ennätykseensä
Helander kertoi pari päivää ennen Lahden kisaa tavoitteena olevan oma ennätys ja kahdeksan minuutin alitus. Entinen ennätys oli 8.00 viime kaudelta. Tavoite onnistui hyvin, sillä jyväskyläläinen pysyi helposti kärkijoukon mukana ja kiihdytti vauhtiaan vaivattomasti loppua kohti. Ennätys kirjataan nyt 7.55,31.
– Iso tavoitteeni oli tosiaan hyvä aika ja ennätys. Se onnistui kiihtyvän vedon ansiosta. Olen todella tyytyväinen juoksuuni ja kisan tuntemuksiini, Helander totesi heti maalissa nopeasti palautuneena.
Miesten tasainen moukarikisa
Naisten moukarissa keväällä pitkiä kaaria ja Suomen ennätyksenkin 74,40 heittänyt Krista Tervo joutuin Lahdessa tyytymään tulokseen 68,85. Kakkoseksi heitti Kiira Väänänen uudella ennätyksellään 66,99.
– Tulokset palautuvat ennalleen hyvän harjoittelun ja sopivan kilpailemisen kautta, Tervo totesi kisahaastattelussa.
Miesten tasaisen moukaritrion järjestys oli tällä kertaa tämä: Tuomas Seppänen 73,64, Aaron Kangas 73,34 ja Henri Liipola 73,26.
Lue myös:Oliver Helander puhkoi 80 metrin rajan – kroppa on nyt kunnossa ja metrejä luvassa lisää
