Joensuun Katajan 400 metrin juoksija Mette Baas jatkaa uraansa Petra Stenmanin ja Jyväskylän yliopiston entisen liikuntafysiologian professorin Antti Meron valmennuksessa.
– Kesällä tuli tunne, että haluaisin vaihtaa valmentajaa, saada uusia näkemyksiä ja treenejä. Pitkän mietinnän jälkeen päädyin tähän ratkaisuun ja olen ollut tyytyväinen, Baas kommentoi Urheiluliiton tiedotteessa.
– On ollut kivaa harjoitella näillä ohjelmilla. On tullut uutta ja se on on motivoinut, Baas jatkaa.
Baas, 22, juoksi aiemman valmentajansa Jani Hirsivaaran valmennuksessa 400 metriä 52,51. Plakkarissa on myös kaksi mestaruutta ja kaksi hopeaa Kalevan kisoista, EM-kisaedustus ja seitsemäs sija alle 23-vuotiaiden EM-kilpailuista.
– Koin, että Janin kanssa pitkään tehty työ on tuonut tulosta. Mutta tällainen muutos on paikallaan, jos haluan päästä paremmalle tasolle.
Stenman ja Mero työstävät Baasin valmennusohjelman yhteistyössä. Valmennustiimiin kuuluu myös Anssi Liimatta, joka valvoo Joensuussa asuvan Baasin voimaharjoittelua.
– Aika lailla yhdessä tätä tehdään. Meron sanoin haetaan sitä, että tehdään täsmäasioita, ei mitään ylimääräistä, Stenman sanoo.
Baas ja Stenman tapaavat pääasiassa maajoukkueleireillä, joita on joulu-, tammi- ja maaliskuussa sekä keväällä ulkomailla. Alkuviikosta Stenman lähtee Baasin, Kristiina Halosen, Viljami Kaasalaisen, Oskari Mörön ja Ella Räsäsen kanssa kahdeksi viikoksi Etelä-Afrikkaan. Urheilijat ovat siellä neljä viikkoa.
Oman ennätyksen parantamisen ohella Baasin ensi kesän tavoite on onnistua elokuisissa Budapestin MM-kilpailuissa.
– Metellä on hyvät mahdolliset juosta 52 sekunnin alitus heti ensi kesänä. Mette on hyvä, pitkä juoksijatyyppi. Hän juoksee erittäin nätisti ja taloudellisella askeleella, jota tarvitaan 400 metrillä. Jotakin pieniä muutoksia voi yrittää hienosäätää lähinnä kiihdytyspuolella. Myös voimapuolella on kehitettävää, Mero arvioi.
Lähde: Urheiluliiton tiedote
Lue myös:Toyotan pääpomolta huvittava viesti Esapekka Lapille!
