Kuopion Palloseurassa jalkapallokoulunsa käynyt Tuomas Rannankari, 28, on avautunut Mölymäki -podcastissa uniongelmista, jotka lopulta johtivat peliuran päättymiseen.
Rannankari pelasi viimeisen Veikkausliigan kautensa vuonna 2018 Ilveksessä. Rannankari pelasi KuPS:n ja Ilveksen lisäksi myös Hollannissa ja Saksassa.
– Moni tietää, että minulla on koko uran aikana ollut uniongelmia. Ne pahenivat ennen muuttoa Tampereelle. Talvi ja kevät meni ihan ok, kun se kuorma mitä unettomuudesta johtui ei ollut vielä niin suuri. Vuosi oli tosi raskas. Treenattiin koko ajan tosi kovaa, eikä oikein missään vaiheessa päässyt palautumaan, kun yöt oli niin huonoja. Se ajoi pikkuhiljaa tilanteeseen, että pelaaminen oli selviytymistä eikä suorittamista, Rannankari kertoo podcastissa.
– Pahimmillaan tilanne oli sellainen, että sanotaan, että huomenna oli tiedossa kahdet kovat treenit. Menet yhdeltätoista nukkumaan, mutta nukahdat kuuden aikaan aamulla ja kahdeksalta piti nousta treeneihin. Kahden tunnin yöunilla treenaat niin elimistö on aika poissa raiteiltaan ja kuormittunut. Seuraava yö kun elimistö käy vielä treeneistä kierroksilla, ei tule lepotilaa lainkaan, Rannankari jatkaa.
Rannankari oli joutunut turvautumaan voimakkaisiin lääkkeisiin saadakseen edes joskus nukuttua.
– Nukahtamislääkkeitä piti käyttää koko ajan, että selvisin. Loppua kohden oli tosi huonoa. Lääkkeissä on aina sivuvaikutuksia. Aiheuttaa, että aamulla kroppa ei ole valmis treenaamaan tai pelaamaan, Rannankari kertoo.
Lähteet: Mölymäki-podcast ja Veikkausliiga
