Kiekonheittäjä Salla Sipponen hakee jatkossa kehitystä Anssi Mäkisen valmennuksesta ja yhteistreeneistä Helena Leveelahden kanssa. Suomen viime vuosien kaksi parasta kiekonheittäjänaista sparraavat jatkossa toisiaan päivittäin.
– Sillä on iso merkitys, että harjoitellaan yhdessä. Huomasin sen hyvin Etelä-Afrikan leirillä, kun treenattiin pidempään yhdessä. Se vie meitä molempia eteenpäin, kun kaikessa on pientä kisailua, Sipponen sanoo.
Leveelahti on samaa mieltä.
– Sen näki jo viime talvena, kun heitettiin harjoituksissa yhtä aikaa, että se tsemppasi meitä molempia, Leveelahti komppaa.
– Minulla on omat vahvuudet ja Sallalla omat. Olen itse sellainen, että opin katsomalla. Joten saan kopioitua asioita omaan tekemiseeni, kun näen, miten Salla saa jonkun asian toimimaan.
Sipponen, 26, on harjoitellut kolme viime vuotta Jorma Haarasen ja Tanja Komulaisen valmennuksessa. Hän on voittanut sinä aikana kolme Suomen mestaruutta ja heittänyt ulkona 59,52 ja hallissa 59,70.
– Olen kiitollinen kaikesta Jormalle ja Tanjalle. Mutta viime kesänä oli niin paljon tekniikkaongelmia ja aloin kaivata sitä, että minulla on valmentaja koko ajan harjoituksissa. Jorma asuu talvet Kanarialla, joten hänen kanssaan se ei ole mahdollista, Sipponen sanoo.
Mäkisen johdolla on Sipposen mukaan ”palattu tekniikan perusjuttuihin”.
– On työstetty lantion käyttöä ja pyritty eroon liian aktiivisesta ylävartalon käytöstä heitossa, Sipponen kertoo.
Mäkinen sanoo, että tavoite on saada Sipposen heitto tekniikkaa hiomalla tasaisemmaksi ja varmemmaksi.
– Yksi kolmesta heitosta pitää aina onnistua, jos meinaa arvokilpailuissa menestyä. Nyt tavoite on parantaa Sallan välineenhallintaa teknisen osaamisen avulla. Sen lisäksi haetaan lisää voimaa ja tehon tuottoa yläkroppaan, Mäkinen sanoo.
Lähde: SUL
